Delicieuses baies, faibles en calories, riches en fibres, potassium et vitamines a, c et k, avec des proprietes antioxydantes qui previennent le vieillissement. Les mures sont hautement recommandees pour reduire les infections des voies respiratoires. Elles contiennent des alcaloïdes qui activent les globules blancs qui stimulent et protegent le systeme immunitaire. Les mures previennent la deterioration de l’activite cerebrale et contribuent a controler les niveaux de sucre dans le sang. Elles previennent egalement la constipation.

Ce fruit hautement energetique est riche en fibres, vitamines a, b3,et c. Il est parfaitement indique pour la perte de poids, grace a ses proprietes diuretques,  digestives et nettoyantes. Egalement riche en potassium, il previent les infections des voies urinaires des reins. Le tamarin combat la constipation et elimine les toxines. Il est riche en mineraux, magnesium, calcium, potassium, fer et phosphore. Soulage les maux de tete, ameliore les problemes de foie et stabilise le niveau de cholesterol. C est egalement un doux laxatif et il accelere le processus de guerison des brulures.